အေရျပားယားယံျခင္းေနာက္ကြယ္က ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာ (၅) မ်ိဳး

အေရျပားယားယံျခင္းေနာက္ကြယ္က ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာ က်န္းမာေရးျပႆနာ (၅) မ်ိဳး

တစ္ခါတေလမွာ အေၾကာင္းမရွိပဲ ကုတ္မႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ယားယံေနတတ္ပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ လံုးဝမေပါ့ဆ သင့္ပါဘူး။ အေရျပားယားယံျခင္းေနာက္ကြယ္မွာ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ရာ က်န္းမာေရးျပသနာေတြရွိေနတာမို႔ လံုးဝမေပါ့ ဆပဲ ဆရာဝန္အျမန္ျပပါေနာ္ …

(၁) ဓာတ္မတည့္မႈ ”

အစားအေသာက္၊ ေဆးဝါးတစ္ခုခုနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ရင္လည္း ဒီလိုမ်ိဳးယားယံလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းေဆးခန္းအျမန္ျပျပီး ဘာနဲ႔ဓာတ္မတည့္တာလဲဆိုတာကိုေမးကာ ေနာက္ဆိုရင္ အျမဲေရွာင္ျကဥ္သင္႔ ပါတယ္ …။

(၂) ေက်ာက္ကပ္ ”

ခႏၶာကိုယ္ယားယံတာဟာ ေက်ာက္ကပ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာအဆိပ္အေတာက္ေတြမ်ားျပီး ေက်ာက္ကပ္က ဖယ္ရွားမေပးေတာ့တဲ့အခါ ဒီလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္ …။

(၃) အသည္း ”

ခႏၶာကိုယ္ယားယံတာဟာ အသည္းေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသညး္ဟာ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေ ခ်ဖ်က္ေပးတဲ့ အဓိကအစိတ္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသညး္ကေကာင္းမြန္စြာအလုပ္မ လုပ္ေတာ့တဲ့အခါ အက်ိဳးဆက္အေနနဲ႔ ဒီလိုယားယံလာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။

(၄) သိုင္းရိြိဳက္ ”

သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါေတြဟာ အသားအေရကုိေျခာက္ေသြ႕ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရဟာ ယားယံမႈကို ျဖစ္ေပၚေစတာေၾကာင့္ သိုင္းရိြဳက္ကိုလည္း စစ္ဖုိ႔လိုပါတယ္ …။

(၅) ကင္ဆာ ”

သားငံရည္ကင္ဆာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာေတြဟာလည္း ခႏၶာကိုယ္ယားယံျခငး္ကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ လံုးဝမေပါ့ဆသင့္ပါဘူး ေနာ္ … ။ ။

Em Em

Unicode

အရေပြားယားယံခြင်းနောက်ကွယ်က ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ (၅) မျိုး

တစ်ခါတလေမှာ အကြောင်းမရှိပဲ ကုတ်မနိုင်လောက်အောင် ယားယံနေတတ်ပါသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ လုံးဝမပေါ့ဆ သင့်ပါဘူး။ အရေပြားယားယံခြင်းနောက်ကွယ်မှာ ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ ကျန်းမာရေးပြသနာတွေရှိနေတာမို့ လုံးဝမပေါ့ ဆပဲ ဆရာဝန်အမြန်ပြပါနော် …

(၁) ဓာတ်မတည့်မှု ”

အစားအသောက်၊ ဆေးဝါးတစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင်လည်း ဒီလိုမျိုးယားယံလာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖြစ်ဖြစ်ချင်းဆေးခန်းအမြန်ပြပြီး ဘာနဲ့ဓာတ်မတည့်တာလဲဆိုတာကိုမေးကာ နောက်ဆိုရင် အမြဲရှောင်ကြဉ်သင့် ပါတယ် …။

(၂) ကျောက်ကပ် ”

ခန္ဓာကိုယ်ယားယံတာဟာ ကျောက်ကပ်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်မှာအဆိပ်အတောက်တွေများပြီး ကျောက်ကပ်က ဖယ်ရှားမပေးတော့တဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ် …။

(၃) အသည်း ”

ခန္ဓာကိုယ်ယားယံတာဟာ အသည်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသညး်ဟာ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားေ ချဖျက်ပေးတဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသညး်ကကောင်းမွန်စွာအလုပ်မ လုပ်တော့တဲ့အခါ အကျိုးဆက်အနေနဲ့ ဒီလိုယားယံလာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် …။

(၄) သိုင်းရွိိုက် ”

သိုင်းရွိုက်ရောဂါတွေဟာ အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဟာ ယားယံမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတာကြောင့် သိုင်းရွိုက်ကိုလည်း စစ်ဖို့လိုပါတယ် …။

(၅) ကင်ဆာ ”

သားငံရည်ကင်ဆာနဲ့ ရင်သားကင်ဆာတွေဟာလည်း ခန္ဓာကိုယ်ယားယံခြငး်ကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် လုံးဝမပေါ့ဆသင့်ပါဘူး နော် … ။ ။

Em Em

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *