မ်က္ကြင္းညိဳေနတာေတြကို အျမန္ဆံုးေပ်ာက္ကင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္း (၄) သြယ္

Zawgyi Font ျဖင့္ဖတ္ရန္

Sponsored

မ်က္လုံးဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေရးၾကီးဆံုး အစိတအပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ကြင္းညိဳေနတဲ့အခါမွာ မိတ္ကပ္လိမး္ရင္လညး္အဆင္မေျပသလို၊ အၾကည့္ေတြကလည္း အေရာင္မွိန္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ မ်က္ကြင္းညိဳေနတာေတြကို အျမန္ဆံုးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမး္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) သခြားသီး

Sponsored

သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးျပီး မ်က္ကြငး္ကိုကပ္လိုက္ပါ။ နာရီဝက္ခန္႔ထားျပီးေရေဆးေပးလိုက္ရံုပါပဲ။

(၂) အာလူး

အာလူးကိုၾကိတ္ေခ်ျပီး အရည္ညွစ္လုိက္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကုိ မ်က္ကြင္းတစ္ဝိုက္မွာလိမး္ျပီး ၁၅ မိနစ္ခန္႔ထားလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ေရေအးနဲ႔ေဆးေၾကာလိုက္ရံုပါပဲ။

(၃) အုန္းဆီ

အုန္းဆီကို မ်က္ကြင္းတစ္ဝိုက္မွာလိမး္လိုက္ပါ။ နာရီပိုင္းအၾကာမွာ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရံုပါပဲ။

(၄) လက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္

လက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္(စိမ္ျပီးသား) ကုိ ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ကာ အေအးခံလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္ေအးေအးေလးကို မ်က္ကြင္းမွာကပ္လိုက္ပါ။ ၁၅မိနစ္အၾကာမွာ ေဆးေၾကာလိုက္ရံုပါပဲ။

Em Em

sponsored

Unicode Font ဖြင့်ဖတ်ရန်

Sponsored

မျက်လုံးဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အစိတအပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ မျက်ကွင်းညိုနေတဲ့အခါမှာ မိတ်ကပ်လိမ်းရင်လည်းအဆင်မပြေသလို၊ အကြည့်တွေကလည်း အရောင်မှိန်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီတော့ မျက်ကွင်းညိုနေတာတွေကို အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) သခွားသီး

Sponsored

သခွားသီးကို ပါးပါးလှီးပြီး မျက်ကွင်းကိုကပ်လိုက်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်ထားပြီးရေဆေးပေးလိုက်ရုံပါပဲ။

(၂) အာလူး

အာလူးကိုကြိတ်ချေပြီး အရည်ညှစ်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အရည်ကို မျက်ကွင်းတစ်ဝိုက်မှာလိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေအေးနဲ့ဆေးကြောလိုက်ရုံပါပဲ။

(၃) အုန်းဆီ

အုန်းဆီကို မျက်ကွင်းတစ်ဝိုက်မှာလိမ်းလိုက်ပါ။ နာရီပိုင်းအကြာမှာ ရေနဲ့ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲ။

(၄) လက်ဖက်ခြောက်ထုပ်

လက်ဖက်ခြောက်ထုပ်(စိမ်ပြီးသား) ကို ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ကာ အအေးခံလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ထုပ်အေးအေးလေးကို မျက်ကွင်းမှာကပ်လိုက်ပါ။ ၁၅မိနစ်အကြာမှာ ဆေးကြောလိုက်ရုံပါပဲ။

Em Em

sponsored

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *